炭水化物抜きダイエットを始めて半年が経ちました!

早いもので炭水化物抜きダイエットを始めて半年が過ぎました。直近の1ヵ月間のダイエットの成果は0,3kgという結果でした。半年間のトータルでは2,9kg減量という結果です。

正直言って、なかなか思うようにダイエットできていません。1ヵ月間ごとのダイエットの成果としても、0,3kgというのは最低の結果になりました。

今の時期は食欲の秋という時期というのもあり、結構おかずを多めに食べる事があったし、間食も多かったのが、もろに直近1ヵ月間のダイエットの結果に出てしまいました。

この誘惑に負けてしまう心をどうにかしないといけませんね。

でもそもそも炭水化物抜きダイエットは効果があるものなのかどうか、最近では少し疑問を感じ始めています。

ネット上には、炭水化物抜きダイエットが効果があったというのもあるし、効果はないというのもあるので、どちらが正しいかは今のところ分からずじまいです。

でもせっかく炭水化物抜きダイエットを半年したので、もう少しはやってみようと思います。

また来月にダイエットの結果を報告しますね。

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